الجمعة، 27 سبتمبر 2013

بديل البيض للناس اللى عندها حساسيه

موضوع مهم للناس اللى عندها حساسيه للبيض

1- الخل + البيكنج صودا
بيضة واحدة = ملعقة صغيرة من البيكنج صودا + ملعقة كبيرة من الخل
يمكن استخدام الخل الأبيض أو أي نوع خل آخر (خل التفاح من الأنواع اللذيذة!!!)

. هذا البديل يستخدم بشكل خاص مع أنواع الكيك المختلفة والكب كيك وأنواع الخبز سريع التحضير.


2- الموز الناضج المهروس:

. بيضة واحدة = 1/2 موزة مهروسة

. هذا البديل يستخدم مع الوصفات التي يكون من المستحب أن يظهر فيها طعم الموز؛ مثل كيك المافن، أو الكوكيز، أو البان كيك، أو الخبز سريع التحضير.

3- التوفو:

. بيضة واحدة = 1/4 كوب من التوفو يتم خلطه مع المكونات السائلة الموجودة في الوصفة التي نقوم بإعدادها.

. هذا البديل يستخدم عندما نرغب في الحصول على خليط ذو قوام غني مثل أنواع الكيك الاسفنجي أو كيك البراوني.


4- صوص التفاح المعلب، أو القرع العسلي المهروس، أو عصير الليمون:

. بيضة واحدة = 1/4 كوب من أي من هذه المكونات

. ولكن يجب أن نكون حريصين عند استخدام أي من هذه المكونات، فكل منها يضفي على الخليط نكهته المميزة!

. قد نحتاج لإضافة 1/2 ملعقة صغيرة إضافية من البيكنج بودر للخليط لأن إضافة أي من المكونات السابقة قد يجعل العجين غليظاً وثقيلاً أكثر من اللازم.

. هذا البديل يمكن استخدامه مع أنواع المخبوزات الطرية مثل الكيك، والبراوني، وأنواع الخبز سريعة التحضير.


5- النشا + الماء

. بيضة واحدة = 2 ملعقة كبيرة من النشا + 2 ملعقة كبيرة ماء

. هذا البديل يستخدم لتحقيق تماسك العجين ودمج مكوناته معاً.

. نحن نستخدم هذا البديل عادة مع السمبوسك بالسبانخ والجبن، ومع كيك البراوني بقطع الشوكولاتة، ومع كوكيز الشوكولاتة، وأيضاً كيك التفاح.



6- بذور الكتان + الماء

. بيضة واحدة = 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة + 3 ملاعق من الماء

. وهذا البديل يضيف قيمة غذائية عالية للوصفة، فبذور الكتان تعتبر من المكونات الغنية بالأحماض الدهنية “أوميجا 3″، هذا بالإضافة لكونها تحقق تماسك العجين وتجعله هشاً خفيفاً!


و ألف هنا :) 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق